אינספור מחקרים מראים שהיוגה טובה לגוף ולנפש, אז למה לא להתחיל עכשיו?
התחלתי הפעם מהשורה התחתונה, להרחבה מוזמנים לגלול עדדדד למטה.
מה במארז?
8 פריטים יפהפיים ויוגיים לגוף בריא, לשלווה והרפייה, וגם לכיף.
יוגי - משחק הקלפים ללימוד 20 תנוחות יוגה, עם 4 הפעלות שונות בעלון המצורף. מתאים למשחק עצמאי של ילדים החל מגיל 3.
יוגה ולצבוע - מוצר משלים ל'יוגי', חוברת צביעה מרגיעה ומפיגה מתחים ויש בה עוד מקום ליצירתיות של הילדים.
רביעיות יוגה - משחק לכל המשפחה, שעוזר לויסות ושחרור מתחים. הכי כיף לשחק ביחד!
קוביות יוגה מעץ - משחק שעוזר לפתיחת הלב, לפרגון וגם לאלתור. כיף לשחק בחברת ילדים נוספים. חיוכים מובטחים!
פאזל זוגות - ללימוד 10 תנוחות יוגה, צבעים, מניה מ-1 עד 10 ובעלי חיים. 4 ב-1. צבעים נעימים שמתאימים גם לגיל הרך.
3 יח' של סביבון - על כל אחד 4 תנוחות יוגה. פשוט הכניסו לכיס ושלפו ברגע הנכון כדי להחליף קצת זמן מסך בזמן יוגה. (3 הסביבונים זהים, קיים רק דגם אחד)
לקריאה נוספת על כל משחק, לחצו על הלינקים:
אתם רוצים להכניס את היוגה הביתה ולא בטוחים מאיפה להתחיל?
או אולי כבר מתרגלים יוגה ורוצים להפוך את התרגול למשחק כייפי עם הילדים?
יש בקרוב יומהולדת וסבא וסבתא רוצים לפנק במשהו מקורי?
במיוחד בשבילכם הכנו את מארזי היוגה.
YOGA Time, להבדיל ממארזי ההתפתחות לפי גיל, מתאים לכל אירוע חגיגי בו רוצים לפנק אקסטרא, ולהכניס את היוגה הביתה דרך משחקים חינוכיים וערכיים, מלאים ביופי וגם באופי!
רגע.. למה צריך משחקי יוגה חינוכיים?
משחקים - כי זה כיף, ומשאיר אותנו צעירים
יוגה - כי זה בריא לגוף ולנפש
חינוכיים - כדי לתת לילדים שלנו כלים לחיים..
מה קורה לילדים שמתרגלים יוגה?
הילדים שלנו הופכים להיות יותר רגועים, ממוקדים.
הם גם יותר חיוניים וחזקים.
הם לומדים איך לפרוק אנרגיה בצורה בריאה וטובה לכולם.
נוכל ליצור בבית אווירה של שיתוף פעולה בין האחים.
כשההורים מצטרפים למשחק - אפשר ליצור קרבה בינינו לבין הילדים שלנו, וממש ליהנות ביחד.
איך זה עובד?
- אתם בוחרים את המארז (במקרה הזה- YOGA TiME), ואנחנו שולחים אותו עם שליח עד הבית.
- מארז היוגה מכיל 8 פריטים מושקעים ויפהפיים שילוו אתכם לאורך שנים רבות, במסע בעולם היוגה הקסום.
- בכל מארז תפגשו את 'יוגי', משחק הקלפים של יוגי פאן. הבייבי הראשון שלנו. יוגי הוא רב המכר ועטור הפרסים, שתורגם ל-10 שפות ובעל תו של מכון אדלר. איתו תתחילו להכיר 20 תנוחות שונות דרך חרוזים שילדים ממש אוהבים ועם איורים שנעשו ביד-אמן (יד אמנית ליתר דיוק).
- לאחר מכן, ממשיכים לנוע דרך הפעלות שונות אותם תוכלו למצוא בכל אחד מהמשחקים הנוספים שיש במארז, בהתאם לגודל הקבוצה / משחק עם הורה / משחק עצמאי - לכל סיטואציה יש משחק!
- מסיימים כל משחק בשיתוף פעולה - לפי ההוראות המצורפות למשחק, ולאחר מכן אנחנו ממליצים על הרפייה - תוכלו למצוא מגוון אפשרויות לתנוחות הרפיה במשחקים השונים.
מה נרגיש לאחר המשחק?
נרגיש טוב יותר! הגוף והנפש שלנו יודו לנו, והאוירה בין כל בני המשפחה תשתנה לטובה.
השפעת המשחק לא מסתיימת ברגע שסוגרים את המשחק, אתם תרגישו את ההשפעה החיובית המתמשכת.
התנועה היא חיונית וקריטית עבור הבריאות של הילדים (וגם שלנו), וכשיש משחקי תנועה חינוכיים שגם מלמדים אותם כלים לחיים, הרווח כפול!
בקיצור, בגלל שאנחנו גם הורים, גם באים מהיוגה וגם עם רקע בחינוך - חשבנו על הכל! בטוחים שתהנו.
